COPESCAN, Colegio Profesional de Educación Social de Cantabria, organiza la formación "Herramientas psicoeducativas para la prevención del estrés y la ansiedad en el ámbito laboral".
Actividad gratuita
En esta formación queremos que te cuides como profesional de lo social. Somos conscientes del desgaste emocional que conlleva el apoyar a personas en situación de vulnerabilidad.
Los objetivos a trabajar son:
- Ayudar al alumnado a identificar los desencadenantes comunes de estrés y ansiedad en el trabajo, ya sean relacionados con la carga laboral, las relaciones interpersonales o la presión de tiempo.
- Enseñar técnicas prácticas y herramientas psicoeducativas para manejar el estrés y la ansiedad, como la respiración consciente, la relajación muscular progresiva, la meditación o el mindfulness
- Proporcionar estrategias para promover un entorno laboral que apoye la salud emocional, como la gestión adecuada del tiempo, la comunicación efectiva, el establecimiento de límites y el fomento de la resiliencia.
A continuación tienes toda la información necesaria.
DÍAS: 2, 5, 9, 12 y 16 de septiembre. A estas jornadas, hay que añadir una sesión de trabajo de 3 horas.
LUGAR: Online.
HORARIO: De 18:30 a 20:30 horas
INSCRIPCIÓN: Formulario online
PRECIO:
- Personas colegiadas (COPESCAN y demás colegios del CGCEES) y, figuras complementarias del COPESCAN: 20 €.Dicho importe se devolverá al finalizar el curso, siempre que haya asistido al 80% de la formación.
- Estudiantes del grado en Educación Social: 20€
- Resto de personas: 40€
Número de cuenta: ES02 0081 5470 1400 0159 9570 – Banco Sabadell.
PLAZAS LIMITADAS
PLAZO DE INSCRIPCIÓN: Hasta el 16 de agosto.
